Wat kan je er aan doen?
Kinderen die last hebben van hun angsten kunnen een behandeling krijgen om van teveel angst af te komen. Een behandeling die erg goed werkt staat in het werkboek Denken+ Doen= Durven, waar deze website over gaat. Het begint met uitleg over wat angst is en daarna zijn er veel oefeningen in te vinden.
De meeste kinderen die het werkboek willen gebruiken, vragen hulp bij een instelling. Je krijgt dan een therapeut die weet hoe dit boek werkt en die je kan begeleiden in het overwinnen van angsten. Als je zo’n therapeut zoekt, kun je het beste even naar je huisarts gaan, die kan je verder helpen. Natuurlijk kun je je ouders vragen of zij met je mee gaan om hulp te zoeken.
We wensen je veel succes!
